Vous souhaitez perdre le poids, renforcer vos muscles, sculpter votre corps en améliorant vos capacités Cardio-vasculaires avec des exercices ludiques?
Le Circuit training est fait pour vous!
L’entrainement en circuit training est traditionnellement utilisé pour développer simultanément la force et les capacités cardiovasculaires. C’est une forme d’entrainement très populaire pour les débutants en raison de la variété et de l’aspect ludique, mais également chez les athlètes par les avantages spécifiques que cela offre au sportif.
Un programme sportif en circuit pour mincir et se muscler rapidement.
Pourquoi s’entraîner en circuit training ?
Il s’adapte à tout type d’objectif, que vous désiriez un physique mince et tonique ou prendre en masse musculaire et en force ou développer des capacités physiques précises.
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